Kvinoja je žitarica, ki se tudi pri nas vse bolj uveljavlja v vsakdanjih receptih, pa naj si gre za solate ali pa kuhane jedi.Poznana je kot starodavna rastlina, ki je bogat in uravnotežen vir hranilnih snovi, saj poleg kombinacije beljakovin, vsebuje tudi sladkor, minerale, vlaknine in vitamine. SESTAVINE Sestavine za 2 osebi:🔸 60 g kvinoje🔸…

Le kaj je boljšega za pričetek dneva, kot puhaste ovsene palačinke s sadjem. Palačinke so odlična ideja za hiter in zdrav zajtrk nad katerim bodo navdušeni tako otroci kot odrasli. Priprava vam bo vzela približno 20 minut. ☺️ SESTAVINE 🔸 2 dl ovsenega mleka🔸 1 jajce🔸 noževa konica sode bikarbone🔸 sol🔸 sirotkine (whey) beljakovine (okus…